Dizem que os pés são um fetiche entre os homens, não sei se é verdade, mas na dúvida é melhor cuidar bem dos nossos pezinhos.

Nossos pés passam horas apertados dentro de calçados desconfortáveis....Sem falar nos de salto alto e bico fino!! Pura tortura!!

E por causa da nossa evolução sustentam sozinhos o peso do nosso corpo!!

Eles merecem o carinho de cuidados simples, porém diários, dessa forma qualquer mortal pode ter pés de princesa (ou príncipe). 

Os pés também tem pontos que estimulam a circulação do sangue e quando bem massageados tem poder revitalizante.

ESFOLIAÇÃO

Para manter a maciez da pele existem ótimos cremes esfoliantes para os pés, mas você pode usar uma boas receitnhas da vovó:

Misture uma colher de sopa de farinha de mesa com a polpa de um tomate. Esfregue todo o pé, em especial o cacanhar e as partes com calosidades. Lave com água morna e aplique um hidratante.

É ótimo para retirar as células mortas.

Coloque 03 colheres de sopa de óleo de linhaça em uma bacia com 01 litro de água quente. Coloque os pés de molho por uns 20 minutos, esfregue uma pedra-pomes nas áreas ressecadas.

Enxague e passe novamente o óleo de linhaça, calce meias de algodão. Faça esse tratamento sempre antes de dormir e vai acabar com as rachaduras nos calcanhares.

HIDRATAÇÃO

Sempre aplique um bom hidratante após o banho e se puder calce meias de algodão e  retire uma hora depois. 

Prefira calçados forrados, e confortáveis!

RELAXAMENTO

Misture 01 xícara de café de extrato de salsa, 01 colher de sopa de sal grosso e 02 colheres de sopa de óleo mineral. Passe nos pés, esfregando bem, e deixe-os de molho em água morna por 20 minutos. Seque os pés sem exaguar.

Assista o video do passo a passo de uma pedicure caseira

Cheirinho

A decomposição das bactérias do suor faz aparecer aquele cheirinho desagradável.

Para evitar que isso aconteça esfregue bem os pés durante o banho, use uma escovinha nas unhas e em todo o pé, enxugue muito bem entre os dedos e use talco anti-séptico ou desodorantes específicos para os pés.

Cuide muito bem da higiene dos calçados, e coloque-os ao sol regularmente, e evite calçar sapatos sem meias.

Também é melhor usar meias de algodão ao invés das sintéticas. Elas absorvem melhor a transpiração e protejem contra micoses.

Cuidado com as bolhas

As bolhas são causadas quando usamos calçados inadequados, desconfortáveis, e que acabam causando uma irritação contínua da pele. 

Meias apertadas, com dobras ou úmidas também causam bolhas. Use meias do tamanho correto e matenha os pés sempre sequinhos.

Unha encravada nunca mais!!

Se você sofre com unhas encravadas deve procurar um podólogo, ele é o profissional capacitado para tratar deste problema. Nunca cutuque as unhas, você pode piorar a situação.

Evite cortar as unhas rente a pele e usar sapatos apertados. Sapatos de bico fino usados por períodos longos também sacrificam as unhas. 

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