1. Stress - A tensão é um dos piores inimigos da pele, pode cusar rugas permanentes em torno dos olhos e da testa, além de causar desequilibrios em todo o funcionamento do organismo, retirando, assim, as condições para manter a pele sadia. Praticar ioga, caminhadas ao ar livre, ou outra atividade relaxante pode ser uma maneira saudável de combater o stress.

2. Mau uso dos cosméticos - Apesar de serem uma das melhores "armas" para embelezar e cuidar da pele, seu uso indiscriminado pode ter um efeito desastroso. Os cremes e loções indicados para um tipo de pele diferente da sua podem engordurar ainda mais a pele oleosa, ressecar a pele seca ou desequilibrar a normal.

É importante retirar bem toda maquiagem antes de dormir e deitar com o rosto limpo. Nada de ir para a cama com cremes muito pesados no rosto. Nutritivo só nos lábios, ao redor dos olhos e nas marcas de expressão.

3. Poluição - Ela contamina a camada superficial da pele, obstruindo os poros e prejudicando a troca de gases em sua superficie. Assim, a pele não pode respirar e fica opaca, sem brilho, com tendência a formação de cravos eespinhas. Nas grandes cidades, a poluição é inevitável, portanto a solução é habituar-se com uma limpeza mais profunda e constante da pele.

4. Regimes exagerados - Perder peso rápida e exageradamente deixa a pele desidratada e desnutrida. Os tecidos se alimentam de dentro para fora e a falta de calorias é tão prejudicial para a saúde e a beleza da pele quanto a carência de vitaminas, proteínas e sais minerais. Além disso, perder mais de 1 kg por semana pode causar flacidez muscular. 

O melhor é tentar a reeducação alimentar associada a alguma atividade física orientada, você vai perder peso ganhando saúde.

5. Excesso de sol - Com a exposição incorreta ou demasiada ao sol, sua pele pode sofrer vários danos, fica mais espessa, áspera e envelhece precocemente. Além de correr sério risco a saúde!! 

O colágeno, que dá elasticidade e firmeza á pele, pode ser destruído deixando-a flácida. É comum aparecerem manchas, sardas e até rugas temporárias - finas linhas no rosto - depois de muito sol. Estas podem sumir com o uso de hidratantes e nutritivos, mas as rugas mais profundas são mais difíceis de serem eliminadas.

Tome sol apenas no início da manhã ou final da tarde, e use sempre filtro solar todos os dias.

6. Fumo e álcool em excesso - Preciso explicar?!? Cigarro só existe para fazer mal, faz mal até a quem não fuma!! E como diz a música "beber só pelo paladar..."